Is praktijk Merel iets voor jou?

De hulpvraag kan in de privésfeer liggen maar ook op het werk kan je tegen bepaalde zaken aanlopen waar je anders mee om zou willen gaan. Of denk aan hoe om te gaan met spanningen, onzekerheid, moeite hebben met grenzen te stellen en nee te zeggen. Is de accu leeg, het plezier verdwenen… Moet je erkennen dat je op een burn-out afstevent. Lukt het je maar steeds niet om je eigen weg te vinden… Soms is de klacht duidelijk en weet je wat je wilt. En soms zijn de klachten vaag en weet je nog niet wat het is. Je kan er nog geen naam aan geven. Wat je wel weet is dat wanneer je klacht hebt aangepakt en hebt opgelost, je je beslist beter gaat voelen.

Redenen om contact op te nemen kunnen heel divers zijn

• Spanningen en stressklachten: controle verlies, piekeren, slaapproblemen, onrustig;
• Angstklachten: onzekerheid, paniekaanvallen, fobieën, faalangst, sociale angst, vermijdingen;
• Negatief zelfbeeld: minderwaardigheid, moeite met grenzen stellen, levensfase problematiek;
• Psychische klachten: emotionele klachten die het dagelijks leven belemmeren, overspannen, burn-out problematiek;
• Psychosomatische klachten: lichamelijke klachten zonder medische oorzaak, eczeem, hartkloppingen, hoofdpijn, migraine, pijnen;
• Persoonlijke ontwikkeling: kwaliteiten en talenten ontvouwen, zelfvertrouwen versterken,  zelfinzicht vergroten, sociale vaardigheden verbreden;
• Life events: zoals verlies van werk of grote veranderingen in het leven. Verlies van een dierbare…